Havuçlu Meyve Suyu

Havuçlu Meyve Suyu Tarifi

Havuçlu meyve suyu tarifi, oldukça lezzetli bir tarif olmanın yanı sıra oldukça sağlıklı bir tariftir. Kutu meyve sularının içerdiği katkı maddeleri ile birlikte sağlıklı bir yaşam sürmek için çoğu zaman ev yapımı meyve sularını tercih etmek gerekiyor. Bu noktada havuçlu meyve suyu oldukça ideal bir içecek.

Yazları soğuk bir şekilde tüketmenin yanı sıra özellikle yaklaşan soğuk aylarda bu içeceği vazgeçilmezlerinizden biri haline getirebilirsiniz. Bu tarif bağışıklık sisteminizi güçlü tutmaya ve gün boyu zinde kalmanıza yardımcı olacaktır.

MALZEMELER

3 Adet Havuç ( boyuta göre sayıyı değiştirebilirsiniz.)

2 Adet Elma

Yarım Adet Limon

Su

İsteğe Bağlı Şeker

Mandalina

HAZIRLANIŞI

Tarifi hazırlamaya başlamadan önce meyve ve sebzeleri iyice yıkayın. Tüm malzemeleri blenderda püre haline gelene kadar karıştırın. Ardından karışımı süzün ve servis edin. Dilerseniz buz ile dilerseniz ılık şekilde tüketebilirsiniz.

İPUÇLARI

Havuçlu meyve suyu tarifi, farklı varyasyonlar denemeye oldukça tariftir. Eğer daha ekşi lezzetleri seviyorsanız karışımınıza mandalina dilimleri de atabilirsiniz. Bu tarif yapılırken meyve ve sebzeleri soyup soymamak size kalmış bir seçenektir.

Havuç, yeteri kadar şekerli bir tat elde etmenizi sağlayacaktır. Ancak dilerseniz az miktarda şeker de kullanabilirsiniz.

FARKLI HAVUÇLU MEYVE SUYU TARİFLERİ

Bu tarifi birçok farklı meyve ve sebze ile yapmanız mümkündür. Daha ekşi bir tat için bol mandinalı bir tarif kullanabilirsiniz. Veya bir detoks suyu etkisi için salatalık, havuç ve elma ile de bu tarifi hazırlamanız mümkün.

Ayrıca portakal ve mango gibi ürünlerin de havuç ile birlikte çok iyi bir tat vereceğini söyleyebiliriz.

HAVUÇLU MEYVE SUYU FAYDALARI

Şeker de kullanmadığınız taktirde bu tarifin içinde (aşırı yüksek oranda tüketmediğiniz sürece) zararlı hiçbir ürün yoktur. Özellikle spor öncelerinde, sabah uyandığınızda ve hastayken bu içeceği içerseniz size oldukça katkı sağlayacaktır.

Mandalina gibi meyveler ile hazırladığınız zaman ise limon ile de birlikte bol C Vitamini içeren bir içecek elde edebilirsiniz. Ayrıca bu tarif göz sağlığınıza da oldukça faydalıdır. Sağlıklı ve lezzetli bir içecek arıyorsanız havuçlu meyve suyu ilk tercihiniz olabilir.

Bir diğer lezzetli meyve suyu tarifimize buradan ulaşabilirsiniz.

 76 görüntülenme

Paylaş